Бывает ли в процессе ребалансинга больно? Да, безусловно. Прежде всего, боль — это одна из тех эмоций, которая часто удерживается в мышцах в форме хронических напряжений — так же, как в них удерживаются, например, страх и гнев. Процесс Ошо ребалансинга помогает вам встретиться с этими скрытыми и заблокированными эмоциями, приветствовать их, поспособствовать тому, чтобы эти чувства и эмоции начали наконец-то свободно течь через тело. Ведь живое и расслабленное тело отличается именно тем, что любые эмоции и чувства протекают через него легко и свободно — как это происходит у маленьких детей.
Кроме того, болеть могут и сами мышцы, которые, возможно, уже многие годы пребывают в состоянии непрерывного напряжения. Такое напряжение постепенно делает мышцы все более и более жесткими и болезненными при прикосновении.
Однако встреча с болью может происходить по-разному. У каждого тела существует некий предел болевой чувствительности, после которого оно просто отрезает себя от ощущения боли и начинает просто терпеть. Иными словами, тело напрягается, замирает и ждет, когда болезненное прикосновение закончится. Часто при этом человек даже прекращает дышать. Если в процессе сессии ваше тело вошло в это состояние, значит то, что сейчас происходит, это уже не Ошо ребалансинг, а скорее некий «анти-ребалансинг». Ведь вместо того, чтобы помочь клиенту научиться чувствовать свое тело, мы начинаем поддерживать и усиливать его привычные механизмы замирания, сдерживания и отключения себя от тела.
Руки опытного ребалансера прекрасно чувствуют предел болевой чувствительности тех мышц, к которым они прикасаются. И ребалансер всегда немного не доходит до этого предела. Иначе говоря, прикосновения ребалансера могут быть очень ощутимыми и даже болезненными. Но эта боль воспринимается как «правильная», «освобождающая». Тело при этом не замирает, а напротив – стремится двигаться, кричать, плакать, ругаться, издавать самые неожиданные звуки. И очень здорово, когда клиент позволяет себе все это! Ведь при таком сотрудничестве тела клиента с руками ребалансера эффективность сессии ребалансинга очень ощутимо возрастает. Происходит то самое «высвобождение эмоций», восстановление потока энергии через тело — именно то, на что в основе своей ориентирован Ошо ребалансинг.
Именно поэтому мы всегда договариваемся с клиентом, что если в результате прикосновений ребалансера в процессе сессии он начнет шевелиться, брыкаться, ругаться, вопить, плакать, рычать, проклинать своего ребалансера и делать разные другие интересные вещи, то мы будем считать это освобождением эмоций. Если же клиент спокойно скажет мне: «потише» или «послабее», я просто уменьшу силу и глубину прикосновения. В результате клиент сможет остаться в контакте со мной и своим телом, вместо того, чтобы в очередной раз упасть в привычный стереотип поведения: «замереть, отключиться и терпеть». И это – прекрасная возможность научиться новым способам взаимодействия и сотрудничества со своим телом!
Мне впоминается фраза, когда-то давно сказанная клиенткой после нескольких сессий Ошо ребалансинга:
— Зака, где тут подвох?! Когда знакомые рассказывали мне о ребалансинге, они говорили, что будет очень больно. И я все время жду, когда же станет больно? А мне почти все время приятно!
Ну что тут сказать?.. Не все, что люди считают ребалансингом, оказывается ребалансингом на самом деле. Возможно, это вопрос везения…