Дорогой Зака!

Делюсь своими впечатлениями от группы "Возвращение к телу" и теми результатами, которые она принесла лично мне. Хочется тихо кричать от тех маленьких, возможно, еще незаметных для других, но Огромных для себя, открытий. Почему тихо - потому что очень трепетно и бережно начала относиться к своему телу, к своим чувствам и вызываемыми ими ощущениями во мне. Еще, потому что, крича тихо, чаще успеваю услышать, что происходит со мною рядом и при этом сохраняю свою силу, а энергию направляю на развитие себя, своего окружения.  Бывает, теряю равновесие душевное, а вслед за ним и не до тела, но уже быстрее восстанавливаю его, не сильно боюсь прислушиваться к себе. Дорогой Зака! Спасибо за этот отдых для души и тела, несмотря на то, что все же это работа над собой, но работа приносящая удовлетворение! Это действительно сладкое и интересное время с собой, со своими ощущениями, с Вами как с Учителем. Жду, когда соберемся снова или новой Вашей группой.

С благодарностью и уважением к Вам и всей нашей рабочей группе,

Марина

Добрый день, Зака

Воспоминания о группе "Возвращение к телу" оооооочень приятные. Хотелось бы продолжения "банкета", так как чувствую, что "вершина айсберга" затронута, но осталось еще много чего непроработанного. За три дня проработать все эмоции, которые копились у меня 27 лет невозможно, но я поняла, что двигаюсь в правильном направлении, так как теперь лучше чувствую свое тело, и эмоции стараюсь не загонять в себя, а выплескивать наружу сразу по мере их появления. Например, если меня сейчас кто-то пытается обидеть, то я не загоняю обиду внутрь, как раньше, а, в зависимости от ситуации, жестко или мягко стараюсь дать ответный отпор, чтобы мой обидчик в следующий раз сто раз подумал, прежде чем попытаться меня обидеть. 

Изменилось отношение к людям, я принимаю их такими, какие они есть на самом деле, не пытаюсь никого изменить... Если человек мне неприятен, я не буду с ним общаться.

Почему-то в последнее время ограничила общение с подругами, тратить свою энергию на чужие проблемы и пустые разговоры больше не хочу...

Мне нравится быть в одиночестве с самой собой, думы всякие думаю позитивные... иногда вообще ни о чем не думаю, просто слушаю тело... и делаю то, что оно хочет.

Решила, наконец, окончательно отделиться от родителей и начала заниматься оформлением ипотеки. Пусть кабала, долги, зато свое личное пространство, своя кухня и свой унитаз.

Перестала заниматься тем, на что нет сил, раньше мучала свой организм и с надрывом помогала тем, кому нужна была моя помощь.

С личной жизнью пока глухо, не хватает энергии общаться с мужчинами, хотя предложения пойти на свидания есть. Но после отпуска, думаю, с энергией все будет в порядке.

В дорожных пробках (я за рулем) слушаю суфийские мантры, очень успокаивает после напряженной работы.

Так что, Зака, сдвиги в положительную сторону у меня есть, хотелось бы продолжения, так как самостоятельно повторить то, что ты с нами творил, не представляется возможным. Приезжай к нам снова!

Диляра

Добрый день, Зака!

Очень приятно получить от Вас письмо. Спасибо.

После Вашего тренинга "Возвращение к телу" в теле почувствовалась легкость, ощущение того, что могу спокойно двигаться под любую музыку (раньше обычно стояла в ступоре). Также осталось ощущение, что для полного освобождения не хватило еще денька, хотя измождена была по полной.

После тренинга поехала к маме, которая ждала невероятных изменений во мне. Но почему-то не нашла. Живем мы с ней в разных городах и видимся в последнее время редко. Слушая постоянную критику в свой адрес, решила возразить. Видимо, зря, так как, вроде как в шутку сказанное возражение вылилось в скандал, который лежит осадком по сегодняшний день. Создалось ощущение, что все снятые зажимы в теле и блоки вернулись обратно. Не знаю. Критиковать мама не перестает, но и я уже не обращаю на это внимания, радуясь, что в свое время вырвалась из опеки. Я ее люблю и понимаю, она же старается как лучше для меня.

Это из неприятных моментов. В плане отношений и общения с людьми, хотелось бы сказать, что перестала бояться высказываться, выражать свое мнение, просьбу, желание, потребности, не обращая внимания на то, что буду как-то нелепо смотреться в данной ситуации. Выросла самооценка. Хочется поменять работу. Возникло желание занимать более высокую должность, получать зарплату, как минимум, в три раза больше. До недавних пор устраивала и маленькая зарплата, и график, и коллектив. Сейчас стало тесно. Но и свободу при этом терять не хотелось бы. Верю, что скоро найду свое дело и буду и приносить пользу людям, и развиваться и совершенствоваться в ходе работы сама.

В целом, на данный момент огромное желание путешествовать и познавать мир, новых людей, новые страны. Общаться с интересными людьми и радоваться жизни. Также хотелось бы добавить, что очень понравились техники Ошо. Думаю, придет время и буду "глотать" его книги одну за другой. Благо, мама в своё время закупила их. Скачала музыку, услышанную на тренинге. Тоже очень нравится.

Таким образом, у меня неоднозначное отношение к периоду "после тренинга". Для себя я стала свободнее. Да, я могу и прикрикнуть, и психануть, и агрессировать иногда. Но есть ли это положительное изменение для меня, я пока понять не могу. Возможно, в ближайшем будущем все "утрясется" и прояснится. Спасибо Вам за необычный опыт.

А. Х.