Живое тело и освобождение эмоций
«...Мы обсудим две вещи: во-первых — как ослабить струны ума и во-вторых — как натянуть струны сердца, как создать в них напряжение. Метод, который помогает это сделать, я называю медитацией.»
Ошо. «Внутреннее путешествие»
Что за странное название у этой группы? А дело в том, что в нашем цивилизованном обществе именно голове и ее функциям — мышлению, разуму, логике, интеллекту — придается невообразимо огромное значение. В результате очень многие люди живут в основном интеллектуальной жизнью: наша голова оказывается слишком перегружена энергией, а тело при этом, наоборот, ощущает хронический недостаток жизненного тонуса.
Очень многие эмоции в нашем обществе находятся под запретом. Нам с раннего детства внушают, что нельзя вести себя слишком шумно, слишком эмоционально, слишком весело... А еще нельзя плакать, злиться, обижаться, смеяться… и многое, многое другое. И в результате почти каждый из нас с детства старательно подавляет в своем теле «неправильные», «негативные» эмоции и чувства. А единственный способ, которым это можно сделать — это постоянное сжатие определенных мышц. И в результате некоторые мышцы все время остаются напряженными, не расслабляясь годами и даже десятилетиями!
А ведь эмоции — это и есть движение энергии в теле. Именно поэтому тело, которое привыкло блокировать и сдерживать эмоции, становится менее живым и менее энергичным. Только тело, которое свободно и с удовольствием пропускает через себя любую эмоциональную энергию, может по-настоящему стать живым и расслабленным.
В этой группе мы попробуем немного «разбудить» и «оживить» тело. Мы будем исследовать, где и как в нем блокируется движение энергии и эмоций. А затем поэкспериментируем с тем, что случится, если мы позволим этим блокам слегка расслабиться. Для этого мы будем использовать:
В процессе наших исследований мы особое внимание уделим трем зонам, а именно — глазному, ротовому и горловому мышечным сегментам, поскольку именно они являются «последними рубежами» блокировки эмоционального выражения.
Что же будет происходить в этой группе?
Будет много физической активности: танцев, прыжков, дыхания... Ведь наше тело специально создано для движения, очень хорошо для него приспособлено и очень любит двигаться!
Будет очень много шума: криков, плача, смеха... Одна из главных задач группы — встретиться со своими подавленными эмоциями, познакомиться и подружиться со своими страхами, агрессией, болью… и даже начать получать от них удовольствие. Ведь наши эмоции — это именно то, что делает нас живыми!
Будет очень много тишины и безмолвия... Ведь в конечном счете цель всех медитационных практик состоит в углублении контакта с собой, со своим центром. А центр — это очень тихое место…
Разумеется, за четыре дня группы — пусть даже самой интенсивной — невозможно разблокировать тело полностью: для этого требуются месяцы, а то и годы сознательной работы. Тем не менее, в этой группе каждому участнику представится шанс увидеть, почувствовать и понять, как функционирует его личная система блоков, а кроме того, ощутить вкус тех чудесных вещей, которые начинают происходить, когда эти блоки ослабляются. Иначе говоря, «почувствовать разницу». А это может стать мощным импульсом к дальнейшей работе по разблокированию тела — например, с помощью Ошо ребалансинга.
Подробнее о методах и техниках, используемых в процессе этой группы, можно прочитать в книге Аниши Диллон «Тантрические пульсации».
Кто проводит эту группу?
Где, когда и как будет проходить группа?
Это случится в пансионате (неподалеку от Звенигорода) с 8 по 12 ноября 2023.- Заезд в пансионат в среду в 18.00, начало занятий — в 20.00 (после ужина)
- В четверг, пятницу и субботу занимаемся примерно с 7.20 до 22.30 (с большими перерывами на завтрак, обед и ужин)
- В воскресенье занятия примерно с 7.20 до 16.30
!!! Будьте готовы к интенсивным физическим и психическим нагрузкам! Некоторые активные техники и упражнения включают в себя бег, прыжки, удары ногами и руками. Поэтому участвовать в этой группе рекомендуется только физически здоровым людям.
Стоимость участия
- 26000 рублей при оплате в июле
- 28000 рублей при оплате в августе
- 30000 рублей при оплате в сентябре
- 32000 рублей при оплате в октябре
- 35000 рублей при оплате в ноябре
Отдельно оплачивается проживание и питание (всего за 4 дня):
- 13000 рублей – место в двухместном номере
- 16000 рублей – одноместное размещение в номере
- более комфортные варианты проживания можно обсудить с организатором группы
Оплата проживания – в день приезда. Стоимость может незначительно измениться.
Как записаться на группу?
Просто нажмите на кнопку и заполните форму:Максимальное число участников 14. По состоянию на сейчас осталось 2 места.
При записи по кнопке выше мы добавим вас в Список ожидания.
Организатор:
Виктория: WhatsApp +7 917 508 67 39 
