О пользе ребалансинга

Отзыв о курсе Ошо ребалансинга у Андрея Степанова (Свами Дева Зака)

(внезапно написанный отзыв о курсе ребалансинга трехлетней давности)

Невозможно сострадать, если вы не готовы
сперва чувствовать то, что чувствуете.
Дж. Уэлвуд

Действительно, без понимания уязвимости человеческой природы непросто быть внимательным и к другим. Ярче всего это можно ощутить на уровне тела, когда нам больно или страшно. Удивительно, что тело "помнит" прежние опыты, и в момент возникновения и блокировки слишком сильных чувств может отреагировать хроническим напряжением в той или иной области. И те переживания, которые следовало бы оставить для истории, мы продолжаем носить в себе, того не ведая. Что с этим не так? То, что подавленные эмоции проецируются вовне и могут сильно искажать и усложнять наши отношения с близкими людьми. Делая нас чрезмерно требовательными в любви, недоверчивыми или же закрытыми для искренних чувств. Так далеко не всегда, но бывает.

Недавно прочла у автора эпиграфа о том, как нелегко найти психотерапевтов, которые работают с присутствующим телесно-ориентированным переживанием, а не концептуальными интерпретациями. И чуть не подпрыгнула: "Есть, есть, это Зака!". Не знаю насчет психотерапевта, у меня слишком мало опыта для сравнений, но как телесный терапевт он весьма прекрасен.

Зака (Андрей Степанов) проводит сессию Ошо ребалансингаЧем же так хорош ребалансинг в исполнении Заки? Во-первых, постоянным присутствием здесь-и-сейчас. На все, что в теле заложено, проливается внимание. Без осуждения, оценки. То, что вашим чувствам позволено проявиться, выйти на свет. Те места души и тела, которые раньше молча плакали, могут больше себя не стесняться. Ребалансинг - один из прекрасных способов проявить и ощутить сострадание для обоих участников процесса.

Во-вторых, "гарантия качества". Мне всегда импонировала ответственнось Заки во всем, что касается организации сессий. Соблюдение сроков и дат, отсутствие посторонних. Уютная обстановка. Не отвлеченный ни на что другое ребалансер. Эти, казалось бы, мелочи, есть ни что иное, как уважение. В процессе мне было не до этого, но теперь я оценила важность комфортного пространства.

Чем еще характерен ребалансинг: часто процессы проходят "мимо головы", на уровне тела и эмоций. Не всегда можно понять, отчего же "так колбасит", поскольку поднявшиеся сильные чувства затопляют. Но это пройдет.

Почему и когда не стоит это делать: если не хотите столкнуться с сильными переживаниями, часто плакать, на неопределенный период впасть в детство или неадекватность и утратить душевное равновесие.

Казалось бы, наличие побочных эффектов, да еще и за деньги, и зачем все это было нужно? Для тех, кто интересуется темой телесности - отличный способ прочувствовать идеи того же В. Райха на практике. Для тех, кто признает себя глубоко несчастным или чувствует хроническое напряжение в теле - возможность "разрядить" эту ситуацию, чтобы она не осложняла жизнь в дальнейшем.

Результат: у всех по-разному; в моем случае это позволило, познакомившись с болью, страхами и слабостью, стать в результате сильней и храбрей. Увидеть скрытые агрессию, жадность до жизненных ресурсов, осознать их наличие, предназначение и смотреть на них иначе, не отрицая. Признать свою потребность в любви, близости, здоровой привязанности. Но это - долгосрочный, так сказать, плод, результат осознавания. Вначале проявилось просто море скрытых чувств: обиды, вины, стыда. Как сугроб тает весной от солнечного тепла, "замороженные" чувства от прикосновений к телу ожили и потекли наружу. Метафоры тут уместны самые смелые :)

В идеальном варианте, особенно если эта работа затрагивает сильные травмы, я бы советовала совмещать ее с психотерапией, щадящим образом жизни и чем-то еще  помогающим, приятным. Процесс пройдет, он не бесконечный. А опыт принятия и исцеления подавленных чувств и потребностей  - останется. Наверно, я несколько высокопарно рассуждаю и можно подумать, что, пройдя курс ребалансинга, вы автоматически станете  человеком, прекрасным во всех отношениях. Может случиться и такое, конечно :) Но то, что тело в процессе становится более живым, отзывчивым, красивым  - это факт.

К Заке на ребалансинг я ходила достаточно давно - в 2009-10 годах. Это отзыв не "по горячим следам", он оформился только через несколько лет, когда я смогла в долгосрочной перспективе оценить пользу того опыта.

Даша

Еще отзывы о сессиях Ошо ребалансинга...


© 2011 - 2017 www.innerjourney.ru - ссылка на сайт обязательна
You are here: Ошо ребалансинг Отзывы клиентов О пользе ребалансинга (отзыв)