Зака ребалансинг (часть 2)

Перейти к первой части статьи "Зака ребалансинг", где рассказывается о том, как обучают Ошо ребалансингу


Ребалансинг и «формула оргазма»

Ошо ребалансинг относится к неорайхианским техникам. Это означает, что в основе процесса ребалансинга лежит так называемая «формула оргазма», открытая Вильгельмом Райхом. Попробуем разобраться, что это за формула и как она работает в применении к ребалансингу.

Сессия ребалансинга устроена так, что по ходу процесса тело клиента начинает накапливать заряд энергии. Это происходит, прежде всего, благодаря тому, что клиент начинает глубже дышать. В Ошо ребалансинге используется особый тип дыхания, когда вдох и выдох производятся через полуоткрытый рот — в обычном темпе дыхания, но чуть глубже, чем обычно.

Взаимодействие рук ребалансера с телом клиента тоже приводит к увеличению энергетического заряда. Прикасаясь определенным образом к телу клиента, ребалансер способствует тому, что различные мышечные структуры в нем начинают расслабляться, освобождая телесную энергию, которая удерживалась в этих мышцах, возможно, многие годы. И одновременно ослабление хронических мышечных напряжений открывает новые пути для прохождения энергии через тело. Сам клиент, в меру своего желания и осознания, также может способствовать освобождению заблокированной энергии, например, мягко удерживая внимание на тех местах, к которым прикасается ребалансер, позволяя своему телу свободно двигаться, издавать различные звуки, или мысленно направляя свой выдох в ту область тела, с которой в данный момент взаимодействует ребалансер.

Накопление в теле заряда энергии обычно ощущается как некое внутреннее неудобство, стеснение в мышцах. Тело как будто хочет от чего-то освободиться, что-то с себя сбросить, стряхнуть. Часто возникает ощущение пребывания в некоем коконе, панцире или оковах. Растет напряжение практически во всем теле, ощущается все нарастающее желание двигаться, шевелиться, издавать звуки…

Процесс накопления энергии, в общем-то, может закончиться одним из двух способов. В первом варианте одерживают верх привычные механизмы сдерживания и контроля, которым каждый из нас с самого раннего детства волей-неволей обучается в процессе воспитания. Удивительно, но в результате многие люди испытывают серьезные затруднения в том, чтобы позволить телу свободно двигаться, разрешить себе издавать на выдохе различные звуки — иными словами, согласиться с тем, чтобы тело само, без контроля со стороны сознательного ума, начало сотрудничать с процессом разблокирования собственной энергии. И если встроенный автоматический контроль побеждает, тело успешно «заталкивает» поднявшиеся было эмоции и чувства обратно. И действительно, разве «хороший мальчик» или «хорошая девочка» может себе позволить «ни с того, ни с сего» начать плакать или смеяться, кричать или ругаться, сучить ногами, колотить руками или, упаси Боже, начать двигать тазом?

Второй же вариант развития событий состоит в том, что клиент либо сам позволяет себе отпустить контроль, либо, что бывает гораздо реже, поднявшаяся энергия оказывается настолько мощной, что контроль теряется независимо от его воли. В этом варианте происходит то, что у ребалансеров называется «катарсическим высвобождением эмоций» или просто «катарсисом», — бурное и неконтролируемое (или почти не контролируемое) выражение чувств, своего рода «добровольное сумасшествие». Клиент может вопить, биться как в истерическом припадке, рыдать, хохотать, материться… Как если бы плотина, годами и даже десятилетиями удерживающая эмоции, вдруг рухнула и сдерживаемые чувства бурным потоком хлынули на свободу.

А вслед за этим неистовым и буйным потоком эмоционального высвобождения наступает тишина. На человека, лежащего на столе, нисходят безмолвие, покой и глубочайшее расслабление…

Именно этот процесс катарсического эмоционального высвобождения и описывается «оргазмической формулой» Вильгельма Райха. Просто потому, что, согласно Райху, именно такова структура естественной сексуальной близости: нарастание возбуждения, накопление сексуальной энергии, усиление напряжения во всем теле — затем переполнение, потеря контроля, бурный, конвульсивный энергетический выброс, оргазмическая разрядка — и, наконец, глубокое расслабление, покой и удовлетворенность.

И то же самое происходит в Ошо ребалансинге: накопление энергии с дыханием — затем отказ от контроля (или его потеря), эмоциональный выплеск, катарсис — и в конце бездонная тишина, расслабленность, умиротворенность, глубокое погружение внутрь себя.


Ошо пульсации — сопровождение катарсиса

Высвобождение эмоций в процессе Ошо ребалансингаДля человека, незнакомого с техниками эмоционального высвобождения, катарсис в Ошо ребалансинге представляет собой весьма впечатляющее и часто пугающее зрелище. Кому-то этот процесс может даже напомнить обряд изгнания бесов: все эти яростные крики, стоны, звериное рычание, странные движения телом, удары ногами, руками или тазом, исступленные рыдания… В общем, сила и мощь катарсического высвобождения эмоций мало кого оставляет незатронутым.

В процессе нашего двухлетнего обучения Ошо ребалансингу мы постоянно обменивались друг с другом сессиями. И, несмотря на то, что наш путь в ребалансинге тогда еще только начинался, спонтанное высвобождение эмоций время от времени случалось и на этих первых «учебных» сессиях.

Конечно, у начинающего ребалансера катарсис, случившийся у клиента, вызывает целую бурю чувств. Здесь и гордость: «Вот как я уже умею!», и глубокое чувство сопереживания… И, конечно же, страх и растерянность: «Боже, и что мне теперь делать со всеми этими эмоциями?!»

Разумеется, все мы видели, что наши учителя, Амрита, Сидамо и Судас, «что-то делают», каким-то образом взаимодействуют с клиентом в процессе катарсиса. Некие загадочные движения руками над телом клиента, какие-то вопросы, фразы и звуки, прикосновения к телу… Было очевидно, что все эти действия важны и вызывают отклик, но что именно делали опытные ребалансеры, сопровождая катарсис, многие из нас начали понимать лишь несколько лет спустя, в процессе наработки собственного опыта взаимодействия с сильными эмоциями.

А лично для меня огромным подспорьем в сопровождении «катарсисов» в ребалансинге стал метод Ошо пульсаций. Мне посчастливилось познакомиться с этой чудесной техникой в 2003 году на десятидневном обучающем тренинге в Киеве, который Аниша Диллон проводила специально для ребалансеров. Это, кстати, был первый приезд Аниши в СНГ.

Ошо пульсации очень близки к Ошо ребалансингу — ведь в основе и той, и другой техники лежат принципы, открытые Вильгельмом Райхом. Типичная сессия Ошо пульсаций выглядит примерно так: клиент ложится на спину на достаточно мягкий матрас, сгибает ноги в коленях и ставит стопы на матрас таким образом, чтобы удерживать ноги в этом положении с наименьшими усилиями. Это так называемая «основная дыхательная позиция». Затем клиент начинает особым образом дышать: так, чтобы рисунок дыхания соответствовал естественной пульсации энергии в теле. Если очень упрощенно, то это дыхание через открытый рот и существенно более глубокое, чем привычное. Вдох при этом построен так, что первым поднимается живот, затем область диафрагмы, и только потом — грудная клетка. Выдох происходит аналогичным образом: сначала опускается живот, потом область солнечного сплетения, потом грудная клетка. При правильном исполнении получается плавное и мягкое волнообразное движение, поднимающее энергию из глубины таза вдоль всего тела к голове, глазам, рту.

Такой способ дыхания и пробуждаемая им энергия бросают очень серьезный вызов встроенным в тело автоматическим механизмам сдерживания и блокирования энергии. В результате действие этих механизмов существенно усиливается: напряжения в разных местах тела становятся гораздо более заметными и ощутимыми — как для ведущего, так и для клиента. И тогда в действие вступают различные приемы из обширного арсенала специалиста по пульсациям. Здесь и легкие (и не очень) прикосновения к «зажатой» мышце, и движения рукой вдоль потока энергии, и приглашение назвать эмоцию, которая хочет проявиться — тем более, что эти эмоции в теле клиента хороший ведущий часто чувствует более отчетливо, чем сам клиент. Также это может быть предложением произнести какую-то фразу — эти фразы «сами собой» всплывают в процессе сессии — или сделать какое-то движение ногой, рукой, головой или тазом… В общем, у специалиста имеется масса способов помочь энергии тела восстановить движение через заблокированные участки. И в результате накопленный энергетический заряд, как и в ребалансинге, может высвободиться в форме бурного эмоционального катарсиса...

Основное различие между Ошо пульсациями и Ошо ребалансингом, на мой взгляд, состоит в том, что в пульсациях большее внимание уделяется сознательному накоплению энергетического заряда до максимально возможного уровня с помощью дыхания, что само по себе бывает непросто. А затем, если человек сможет себе это позволить, происходит неконтролируемый сброс этого заряда – нечто похожее на оргазмическую разрядку в сексе. В Ошо ребалансинге же основная работа производится со структурами тела, а накопление энергии и ее разрядка происходят более или менее автоматически. В этом смысле процесс ребалансинга лично мне представляется более плавным и текучим, требующим от клиента значительно меньше сознательных усилий. Впрочем, во многом это дело вкуса и предрасположенности. Тем более, что в структуру курса ребалансинга иногда очень полезно бывает вставить одну-две сессии Ошо пульсаций...

Как бы то ни было, Анишин тренинг помог нам привнести гораздо больше осознания в наше взаимодействие с эмоциональной энергией. Не говоря уже о том, что весь богатый инструментарий специалиста по Ошо пульсациям оказался теперь доступен и для использования в ребалансинге. И лично для меня это стало огромным подарком. Ведь сопровождение людей в их катарсическим приключении теперь стало еще более прекрасным, захватывающим и вознаграждающим переживанием. Получается этакий совместный «сплав по бурным порогам эмоций», который я могу разделить вместе с клиентом…

Продолжение следует: в третьей и четвертый частях я планирую рассказать о трансовом сопровождении в ребалансинге и о сочетании Ошо ребалансинга с Рэйки...


© 2011 - 2017 www.InnerJourney.ru Любое использование материалов с этого сайта возможно только с указанием действующей ссылки на источник.
You are here: Ошо ребалансинг Зака ребалансинг Зака ребалансинг (2) - Ребалансинг и Ошо пульсации