Телесная группа для Хороших девочек (описание)

Живое тело и освобождение эмоций

«Группа для Хороших девочек» – что за странное название? Если совсем коротко, это возможность поближе познакомиться с собой, правдой своего тела и своими подавляемыми и отвергаемыми эмоциями.

Почти каждый ребенок приходит на нашу планету как единый, гармоничный, свободно изливающийся фонтан жизненной энергии, которая бьет из некоего таинственного, скрытого внутри нас источника.

В маленьком ребенке эта энергия не подавляется и не контролируется. Она выражается спонтанно в виде самых разных естественных побуждений и нецивилизованного поведения. Ребенок ничего не знает о манерах. Когда он несчастен, он громко плачет. Когда весел — смеется. Он бегает повсюду, когда у него есть силы, а когда он устает, то сразу же ложится и засыпает. Но постепенно процесс обучения и воспитания начинает придавать форму как энергии, так и поведению ребенка, поскольку эти вещи очень сильно между собой связаны.

Во многом воспитание необходимо. Ребенка нужно учить пользоваться горшком, носить одежду, избегать самых разных опасностей... Заботливым родителям приходится тысячами способов обучать ребенка заботиться о себе, действовать в этом мире так, чтобы взаимодействие с другими людьми было бы максимально безопасным.

angry_woman

Проблема, однако, состоит в том, что при этом очень многие эмоции для ребенка оказываются под запретом. Нам с раннего детства внушают, что нельзя вести себя слишком шумно, слишком эмоционально, слишком весело. А еще нельзя плакать, злиться, обижаться, смеяться, бояться… и многое, многое другое. Особенно если вы ХОРОШАЯ ДЕВОЧКА или ХОРОШИЙ МАЛЬЧИК. И в результате почти каждый из нас с детства старательно подавляет в своем теле «неправильные», «негативные» эмоции и чувства, тем самым отрезая себя от своей жизненной силы и энергии. Но единственный способ, которым это можно сделать — это постоянное напряжение определенных мышц тела. И в результате некоторые мышцы остаются в состоянии хронического напряжения годами и даже десятилетиями! А ведь эмоции — это и есть движение энергии в теле. И поэтому только тело, свободно и с удовольствием пропускающее через себя любую эмоциональную энергию, может стать по-настоящему живым и расслабленным.

В этой группе мы попробуем немного «разбудить» и «оживить» тело, поисследуем, где и как в нем блокируется движение энергии и эмоций, и поэкспериментируем с тем, что произойдет, если мы позволим этим блокам слегка расслабиться. Для этого мы будем использовать:

• техники активной медитации, придуманные индийским мистиком Ошо
• биоэнергетические упражнения, разработанные Александром Лоуэном
дыхательные упражнения, созданные Вильгельмом Райхом
массаж и осознанное прикосновение
разные другие интересные групповые и парные техники

Что же будет происходить в этой группе?

Будет много физической активности: танцев, прыжков, дыхания... Ведь наше тело специально создано для движения, очень хорошо для него приспособлено и очень любит двигаться!

Будет очень много шума: криков, плача, смеха... Одна из главных задач группы — встретиться со своими подавленными эмоциями, познакомиться и подружиться со своими страхами, агрессией, болью… и даже начать получать от них удовольствие. Ведь наши эмоции — это именно то, что делает нас живыми!

Будет очень много тишины и безмолвия... Ведь в конечном счете цель всех медитационных практик состоит в углублении контакта с собой, со своим центром. А центр — это очень тихое место…

Центр - это очень тихое место...Разумеется, за четыре дня группы — пусть даже самой интенсивной — невозможно разблокировать тело полностью: для этого требуются месяцы, а то и годы сознательной работы. Тем не менее, в этой группе каждому участнику представится шанс увидеть, почувствовать и понять, как функционирует его личная система блоков, а кроме того, ощутить вкус тех чудесных вещей, которые начинают происходить, когда эти блоки ослабляются. Иначе говоря, «почувствовать разницу». А это может стать мощным импульсом к дальнейшей работе по разблокированию тела.

Подробнее о методах и техниках, используемых в процессе этой группы, можно прочитать в переведенной мною книге Аниши Диллон «Тантрические пульсации».

Кстати, часто меня спрашивают: можно ли участвовать в этой группе ХОРОШИМ МАЛЬЧИКАМ? Ответ: ДА. МЫ БУДЕМ ОЧЕНЬ РАДЫ ВАС ВИДЕТЬ. С вашим участием группа пройдет гораздо глубже, интереснее и веселей.


Группу провожу я, Андрей Степанов (Свами Дева Зака)


Чтобы своевременно узнать о проведении этой или других групп,
вы можете подписаться на мою рассылку:


да, я хочу подписаться на рассылку >>



Организатор группы в Москве:

Аршана:     тел. +7 926 154 6790     email:    Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Несколько слов от организатора:

Когда я организовывала предыдущую группу Заки «Предназначение и Творческий поток», я наизусть знала описание группы, знала, что именно мне от нее нужно. Но оказалось, что я очень ошибалась. Того, чего ожидала, я не получила... Дело в том, что на группе произошло нечто гораздо большее, чего я даже не могла себе представить, о чем не смела мечтать, потому что даже не предполагала, что такое бывает.

И теперь я начинаю организовывать «Телесную группу для Хороших девочек» не потому, что мне нужно от нее что-то конкретное, а потому что я уверена: на ней произойдет то, что для меня правильно, причем в самый правильный момент. А самое главное, что теперь мне важны не столько название/описание группы, сколько работа Заки. Я не знаю, что это будет, но я знаю, как это будет. Честно, мощно, бережно, интенсивно, глубоко.


Отзывы участников прошлых телесных групп


А здесь можно почитать большую беседу Аршаны и Заки о "хороших девочках" и о том, что их ждет на этой группе




© 2011 - 2017 www.InnerJourney.ru Любое использование материалов с этого сайта возможно только с указанием действующей ссылки на источник.
You are here: Группы Телесные группы Телесная группа для Хороших девочек (описание)